老年人如何正确吃水果

广岛之恋941113

经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。
　　经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因为柿子含大量柿胶，多吃了可加重便秘。
　　经常腹泻的老年人，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。

　　有心脏病及水肿的老年患者，不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
　　糖尿病患者不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。
　　肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果，有利于肝炎的治疗和恢复，但不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。