陆河人什么喜欢吃番薯叶？

潺潺流水 · 发表于 2016-7-15 23:12:05

番薯叶即红薯叶，是红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，我们一般使用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

一、排毒含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

二、提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

三、预防贫血每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
四、预防高血压富含钾，有助血压控制，预防高血压。

五、改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

六、抗癌含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

七、改善更年期症状富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。八、促进乳汁分泌含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

九、强化视力有丰富维生素A，可强化视力。
温馨提示：不是所有人都适合吃番薯叶哦，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。喜欢吃的人儿默默点个ZAN~

衣缘 · 发表于 2016-7-16 16:23:28

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

qq154635521 · 发表于 2016-7-17 11:54:18

撸过。支持。。。支持。。。

枪手 · 发表于 2016-7-18 03:19:45

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

创兴发 · 发表于 2016-7-18 12:24:57

看起来好像不错的样子

国珍 · 发表于 2016-7-18 20:35:09

我了个去，顶了

668 · 发表于 2016-7-20 00:16:08

这是什么东东啊

小叶QQ · 发表于 2016-7-20 02:32:37

前排顶，很好！

嘉乐 · 发表于 2016-7-20 07:05:56

顶起顶起顶起

陆河科恩橱柜 · 发表于 2016-7-20 16:38:24

传说中的沙发？？？哇卡卡

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