“能量”不足还敢减肥?

东流水

网上好友转给我一条微博：“肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛”。看后想写一些东西与大家分享。

人为什么会胖？大部分人是因为能量不足，身体不健康，显示出肥胖的症状。有不少人试了很多方法来减肥，都以失败告终。反弹使减肥的信心和内心的那份坚持几乎消磨殆尽，蒙受的不仅是经济上的损失。

减肥是目的吗？不是，身心健康才是目的。表面上每个人的健康状况不同，但是实际上反映了各人自身的内在能量的不同。能量不足的人，不能很好地使身体自我调整、修复。经历过中医减肥的人都知道，大夫要辨证施治，要通过喝汤药、针灸等调整身体达到阴阳平衡，可是治疗中的痛苦必须接受。其实，最好的办法是通过增加内在能量使身体达到更高水平的阴阳平衡。能量充足了，身体恢复健康了，就自然能达到减肥的效果。

减肥必须经历痛苦吗？我有一个实例介绍给大家，大家也许能够从中看到希望。我与朋友相聚，两个来月未见，发现她身体明显瘦了。原来她一次偶然的通过百度搜索，登录了心道教学网，参加了心道教学网全免费的学习，学习才一个多月，没花一分钱，就收到了这意想不到的效果。她在学习中，心情舒畅，内心常生喜悦，浑身有劲，身体轻松了很多，收获了更大的惊喜是原先她腰围3尺2寸，体重140斤；现在她腰围2尺7寸，体重126斤，她减肥后没有出现皱纹，在她介绍时我看出她是发自内心地高兴。并且她把自己的减肥经历和照片刊登在了心道教学网上，与更多的网友分享，她就是赵雅文。

以上的介绍虽然是个案，但是大家会看到，没有痛苦的减肥方法其实就在我们身边，只是有待于我们去发现和了解。我为了弄明白这里面的奥妙，也登录了心道教学网，到了升级教学区，我才明白，只要按照要求学习，认真地看、认真地听都会受益，很多人受益了而且受益不尽相同，赵雅文就是在健康方面受益了，得到了减肥的效果，减肥是现象，和许多网友在健康方面受益一样，都是现象，根本是这些人自身的能量增加了，只有增加了自身的能量身心才会越来越健康，可以说，减肥不是目的，增加自身能量，达到身心健康才是更重要的。所以，我们要走出减肥的误区，让我们的身心首先健康起来。

乐翻天

不错啊！理念新颖，去看看。

香雪兰

楼主介绍的减肥实例，很有兴趣，准备去心道教学网浏览一下。

螺溪风云

为保住菊花，这个一定得回复！

新田客

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

田心坝烂仔

求沙发，吃滑梅